Người Bị Viêm Đại Tràng Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì Để Bệnh Mau Khỏi?

Đăng bởi Dược Sĩ Tư Vấn vào lúc 2018-09-05

Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng của người bị viêm đại tràng. Để giúp người bệnh đại tràng duy trì được sức khỏe tốt và cải thiện tình trạng bệnh, dựa trên những khuyến cáo của các chuyên gia chúng tôi đưa ra những điều nên và không nên mà người bệnh đại tràng cần phải lưu ý trong chế độ ăn của mình như sau: 

1. Người bị bệnh viêm đại tràng nên ăn gì?

  • Xây dựng chế độ ăn hợp lí : Đủ thành phần các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1g/kg/ngày; nên dùng các loại thực phẩm như: Thịt nạc, cá nạc, sữa chua, sữa đậu tương… Năng lượng: 30 – 35 Kcal/kg/ ngày tùy theo từng bệnh nhân. Chất béo ăn hạn chế không quá 15g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
  • Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn: Bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong một ngày, và có các bữa phụ cách nhau khoảng từ 3-4 tiếng.

NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

  • Ăn thực phẩm giàu Lecithin: như lòng đỏ trứng, đậu nành, bơ sữa bò, não động vật…Lecithin sẽ giúp phục hồi các tế bào nội mô bị hư hỏng trong bệnh viêm ruột.
  • Ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ thấp nếu các triệu chứng đang bùng phát: Bao gồm bánh mì, ngũ cốc, mì ống làm từ bột mì trắng, gạo trắng. Tránh thực phẩm như ngô, đậu navy, đậu đỏ, đậu đen, các loại trái cây sấy khô, đóng hộp. Các lại rau củ nên được gọt vỏ và nấu thật chín-Khi ăn các thức ăn tanh như tôm, cua, cá, trứng nên ăn ít mộtăn ngay sau khi chế biến.
  • Các loại rau xanh nhiều lá: Rau ngót, rau muống, rau cải… nên nhặt phần rau non để ăn.


  • Bổ sung lợi khuẩn là một việc làm cần thiết. Chúng ta có thể bổ sung trực tiếp các vi khuẩn có ích từ những sản phẩm chứa probiotics như sữa chua hoặc bỏ sung probeotics.

2. Các thực phẩm không nên ăn, uống

  • Tránh dùng những thức ăn cứng như: Rau sống, ngô hạt, măng… ảnh hưởng xấu đến vết loét. Khi chế biến thức ăn nên hấp hoặc luộc, hạn chế xào rán và các món sốt.
  • Không nên uống rượu, bia, cà phê: vì gây kích thích đại tràng. Trứng, thịt mỡ, món chiên xào nhiều dầu mỡ, dưa cải chua, mắm, nước ngọt có gas… cũng nên hạn chế để không gây đầy bụng, rối loạn đi tiêu.


  • Không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa bò, nhiều đường như mật ong, nhiều sorbitol (có trong một số bánh kẹo ngọt) nhằm chống tiêu chảy vì bệnh nhân có biểu hiện kém hấp thu các loại đường này do đó ăn sẽ gây chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
  • Không nên ăn đồ ăn nhanh, chế biến sẵn.

Ngoài chế độ ăn uống, bệnh nhân viêm đại tràng mạn cần phải có tinh thần lạc quan, yêu đời, an tâm điều trị. Có chế độ thể dục hợp lý để tăng cường sức khỏe, tránh lo âu, phiền muộn để duy trì được sự ổn định về sức khỏe lâu dài.

 Chúc các bạn khỏe mạnh!


Tags

Chia sẻ với bạn bè

TƯ VẤN SỨC KHỎE

Bài viết liên quan

Tags

viêm đại tràng viêm đại tràng không nên ăn gì bệnh viêm đại tràng ăn gì chữa viêm đại tràng bằng dân gian tiêu hóa gan mật mẹ ăn gì để có nhiều sữa phụ nữ sau sinh không nên ăn gì mẹ sau sinh ăn gì để có nhiều sữa vùng nhạy cảm sau khi sinh đau lưng sau sinh sau sinh mổ nên ăn gì mẹ bị ngứa sau khi sinh đồ uống lợi sữa cho mẹ bệnh tiêu hóa sau khi sinh bị bo dùng điện thoại sau sinh Sau bao lâu thì hết sản dịch phụ nữ sau sinh mổ bị ho sau sinh chữa thế nào sau sinh mổ không nên ăn gì bệnh viêm đại tràng đau lưng sau sinh mổ chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh nổi mề đay sau khi sinh kiêng cữ sau sinh theo dân gian mề đay sau khi sinh mẹ sau sinh bị ngứa ăn uống cho mẹ sau sinh mổ kiêng sau sinh vệ sinh đúng cách sau khi sinh sau sinh ăn gì có nhiều sữa phụ nữ sau sinh đau vùng kín sau sinh vệ sinh đúng cách sau sinh đau tức cửa mình sau sinh bị ho sau khi sinh sau sinh dùng điện thoại sản dịch sau sinh kiêng cữ sau sinh theo khoa học vệ sinh cho mẹ sau sinh ăn uống sau sinh bị ho sau sinh phải làm sao Phụ khoa phụ nữ sau sinh nên ăn gì kiêng cữ sau sinh đặt vòng sau sinh mổ tránh thai sau sinh mổ đặt vòng sau khi sinh mổ ăn uống đúng cách sau sinh Sản dịch là gì? thức uống lợi sữa sau sinh sau sinh bị ho bị ho sau sinh lưu ý trong thời gian còn sản dịch
Hiển thị tất cả kết quả cho ""
Tư Vấn Sức Khỏe